Besoin d’un coup de main pour mieux comprendre ta neurodivergence ou celle de quelqu’un d’autre ? On a réuni ici quelques ressources pour te guider. Que tu sois en pleine exploration de toi-même ou que tu cherches des outils pratiques, on a ce qu’il te faut :

• Guide sur le TDAH : Savoir pourquoi tu jongles entre mille choses en même temps, c’est toujours mieux que de penser que tu es juste “désorganisé(e)”.

• Autisme : comprendre ses forces et ses défis. Non, l’autisme ne se résume pas à des clichés, et oui, il a ses avantages !

• Gérer l’anxiété au quotidien : respirer profondément aide, mais il y a d’autres techniques qui marchent vraiment.

• Le BPD expliqué : Comprendre pourquoi tu ressens tout si fort et apprendre à canaliser ces montagnes russes émotionnelles.

• Les dys : dyspraxie, dyslexie, etc. parce que les mots et les gestes ne sont pas toujours simples, et ce n’est pas de ta faute.

• Syndrome de Tourette : Apprendre à vivre avec ses tics tout en brisant les tabous.

• OCD, PTSD, apraxie : D’autres neurodivergences qui méritent qu’on en parle et qu’on t’accompagne dans leur gestion.